对于你的情况,你比较喜欢体育运动,而且受伤的次数也比较多的话,就容易导致你的肌肉劳损,也就是说你的肌肉新陈代谢的比较快,现在伤好了之后就不能很好的活动了,这也是正常的,建议不要做太激烈的运动,多点疏通下肌肉。