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心烦失眠怎么办

健康咨询描述:现在大二啦,最近经常失眠,有时候凌晨四五点还睡不着,大学本来睡的很晚,一般12点多页能睡,除非有时候熬夜看下球。最近不知怎么啦,学习也到是不紧张,但是我事特别多,在学校某协会和自己开办的打印店都很忙,很多人际关系也很复杂,这些加起来让我很心烦,估计是这个原因和作息的关系引起的失眠 想得到怎样的帮助:希望可以得到帮助,因为学校条件有限,越方便简单的越好
提问时间:2021-02-28 13:36
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