健康指导:高密度固醇参与清除血管内的油脂,而低密度胆固醇会增加血管中的油脂。一般来说低密度胆固醇偏高与生活习惯不合理有密切的关系。
建议日常注意合理的生活习惯,注意饮食充足的蔬菜、水果,日常保持适量的运动,由此增加维生素的摄入,以及运动刺激高密度胆固醇降低低密度胆固醇。