请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题您可以到医院拍张骶髂关节部位X光片或者做个血液化验。
平时的话建议您可以慢跑、骑车、游泳、打太极或者做康复体操都是很有利与病情恢复的,平时的话您可以多吃些豆类食物,有助于病情的恢复,如果经常的疼痛的话可以吃些栗子,栗子不仅有补肾强筋健骨的作用,对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益,还有缓解疼痛的作用。