这要根据您的体质、月经不调的原因、开给您的中药的剂量和具体药物配伍等诸多因素决定的,一般来说调经的中药会在两到三次月经周期以后起效。
能不能吃辣要看开的什么药,如果是益气养血或者清热的药物为主,最好避免吃辛辣的食物。