你好,根据你的病情描述,你可能是在跳皮筋的时候扭伤了软组织。如果有肿胀,24小时内应冷敷,促进毛细血管收缩,减少肿胀,等24小时候可以热敷,并应用活络油,以促进局部血液循环,促进痊愈。
如果疼痛严重建议拍片确诊有无骨折。以上是对“跳绳脚筋痛,我妈死也不许我擦活络油,说是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!