有什么之便秘的特效药

便秘是由于结肠或直肠蠕动减弱，食物在肠内停留时间过长，十分过度吸收引起的。可能你试过多种通便的药，十九岁的小伙子不建议你吃药，像你这个年龄多数是因为饮食作息等生活习惯不好引起的，建议你多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，睡前可以做一下腹部按摩，用手掌顺时针揉腹部60次，早上起床后喝一杯淡盐水清洁一下肠胃，一周喝2到3天就可以，坚持每天早上5点到7点，最晚不要超过8点去厕所排便，养成排便的习惯。

年轻气盛容易上火，要保持心情舒畅，可以用金银花，荷叶等清热解毒的中药泡水喝。建议你试试以上方法，每个人的情况体质不同，有效地方法也有差异，养成良好的生活习惯，从内在去除病因，比吃药要好很多。