1、搽妊娠膏,最理想的方法就是在还未见肚时,便开始使用,要持之以恒,最理想的方法就是每天洗澡后使用.而且妊娠膏只能改善妊娠纹,并不能彻底消除,还要注意涂抹时不能太大力,否则会影响胎儿的发育生长.2、适度的按摩,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效的预防妊娠纹的生成和淡化已经形成的细纹.按摩方法:用手掌从腹部中央向外按摩.然后在肚脐周围做顺时针按摩,乳房下面要从腋部向中心按摩.3、微晶磨皮,镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格昂贵.建议选择专业的整形护肤院所,并在手术前做好全面的咨询了解工作.