医生回答
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夜间亲密育儿法：两个要素：一、白天调整与缓和宝宝的脾性；二、晚上挨着宝宝睡觉。想不想让宝宝在晚上睡久一点？那就改变他白天的睡觉方式。
根据自家和诊所的经验，我们注意到，如果宝宝在白天发出饿的信号就有奶吃，一直由妈妈放在背巾里背着，那么他白天的睡眠就像小猫一样，知识小睡，而会把长一点的睡眠时间留给晚上。
如何让宝宝睡着：1、白天的抚爱：白天多抱着宝宝、安抚宝宝，晚上宝宝比较容易入睡。2、固定的睡眠时间：宝宝越大，越需要有固定的睡眠时间和习惯。
有固定睡眠时间和习惯的宝宝，通常睡的比较好。3、让宝宝平静下来4、依偎到睡着：宝宝可能已经快要睡着了，可是他不愿意一个人孤单的睡在床上。
把宝宝抱在手臂里轻摇、用背带背在身上，或者喂他吃奶，让他在你怀里睡着。5、喝奶喝到睡着：让宝宝在吸吮妈妈乳房时吸着吸着睡着，是最佳的天然安眠法。
喝奶瓶的宝宝，也可以让他吸奶瓶入睡。6、爸爸出马7、用摇椅摇到睡着：床边的摇椅是卧室里第一件必备的家具，能坐在摇椅上，抱着宝宝，摇着让宝宝睡着，是非常珍贵的时光，因为它很快就会过去了。
如何让宝宝保持睡眠状态1、把宝宝包起来：新生儿喜欢睡的紧一点，被包在婴儿棉毯里，使宝宝很有安全感。大一点的宝宝喜欢睡的松一点，躺在手脚能自由活动的被子里，比较安稳。
2、摇动的床3、最佳睡姿：宝宝有自己最喜欢的睡姿。有些喜欢趴着睡，有些喜欢仰睡或侧睡。&最佳&睡姿会随着年龄改变。
你可以试试不同的姿势，直到找出能让宝宝睡的最好的姿势为止。4、把手放在宝宝身上5、留一点妈妈的味道：如果宝宝对于跟妈妈分开特别敏感，你可以留一点自己的物品在宝宝床上。
6、安静的睡眠环境7、尽快回到宝宝身边：如果你能在宝宝完全醒来前赶到他身边，或许只要把手放在他身上，搂抱一下或者喂一下奶，他就能很快又入睡了。
如果你能在这个易醒阶段把宝宝照顾好，常常能防止他完全清醒过来。8、吃饱，但不要吃的太饱：宝宝如果肚子太空或太胀，都容易焦躁不安。
只要你在睡觉前，喂宝宝喝母乳或配方奶，通常就能满足这个小家伙。至于幼儿。一杯牛奶，一碗切好的水果，或者营养丰富的饼干，都是不错的睡前点心。
减少让宝宝半夜醒来的因素身体因素1、长牙疼痛：最早从宝宝3个月大就会开始，之后会时有时无的持续到2岁大长臼齿为止。
如何知道宝宝晚上睡不好是因为长牙呢？宝宝头枕着的床单湿湿的，脸颊和下巴有明显口水造成的红疹，牙龈肿大、触痛及轻微发烧，都是线索。
2、尿布湿了或有大便：有些宝宝晚上会因为尿布湿了而不舒服，但大多数宝宝都不会。如果宝宝尿布湿了还能好好睡，就不需要把他叫醒换尿布除非你想帮他治好持续不退的尿布疹。
但如果是半夜有答辩，就一定得换尿布。3、睡衣的刺激4、肚子饿5、鼻塞：宝宝出生后的头几个月，鼻腔通道必须很畅通，才能好好呼吸。
之后，如果鼻子不通，他们也可以用嘴巴呼吸。新生儿如果鼻塞，特别如意焦躁不安。如果碰到这种情况，首先要清洁空气。然后帮宝宝清楚鼻腔通道中的阻塞物。
6、宝宝太冷或太热。环境因素1、温度和湿度起伏太大2、空气中的刺激物：环境中的刺激物可能造成宝宝的呼吸道阻塞，因而半夜醒来。
家中常见的刺激物包括香烟、婴儿痱子粉、尤其、香水、发胶、动物毛屑、植物、衣物（尤其是羊毛）、填充玩具、床罩上的灰尘、羽毛枕头、毯子、绒毛玩具。
3、床太冷4、不熟悉的声音：凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，都可能把宝宝从睡梦中惊醒，尤其是当宝宝正在浅眠阶段，或者是正从深眠进入浅眠的敏感时期。
潜在的健康因素1、感冒2、耳朵感染如果有下列情形，宝宝可能就是因为耳朵感染才会半夜醒来：a宝宝的睡眠习惯，从睡的很好变成焦躁不安、常醒；
b宝宝患感冒。鼻腔的分泌物从清澈、水状变成黄色浓稠状，眼睛也有黄色分泌物3、胃食道逆流4、发烧5、过敏与过敏造成的肠道不适如果有下列情形，宝宝可能是对食物或者牛奶过敏：a宝宝几乎整晚都焦躁不安。
b宝宝因为突发的腹绞痛而醒来，而且肚子摸起来很紧，有严重胀气。c宝宝有其他过敏症状：白天腹绞痛、红疹、鼻塞。最近有研究发现，吃母乳宝宝可能对妈妈喝下的牛奶国民，因而晚上容易醒来。
6、蛲虫以下是查知有蛲虫出现的线索：a宝宝肛门附近有瘙痒及抓痕；b女婴有引导发炎或常有尿道感染；c家里其他人确实有蛲虫感染；
d你亲眼看到有虫7、尿道感染经常半夜星来的宝宝，尤其是有发育不好、呕吐、不明原因发烧症状的宝宝，都应该坚持是否有尿道感染。
其余让宝宝半夜醒来的原因还有：发育上的原因、情绪因素、宝宝各自的性情。
