根据你的描述我建议你服用西替利嗪或美喹他嗪治疗千万不要去抓它。建议你多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实(鸡头米)等河产植物多吃新鲜蔬菜、水果适当吃一些动物脏器、瘦肉等少吃油腻食食品禁食鱼、虾等海产品少喝酒少吃有刺激性的食物