游泳被晒黑了，具体能不能白回来

问题分析：你好没精神是 你对生活没什么目标了，建议你给自己弄一个短期目标，为之努力意见建议：生活是需要动力的。 并定时间锻炼身体，增加运动为好。祝你健康。

指导意见：你好,你的情况考虑是有胃肠炎引起的可能,这种情况建议遵医嘱治疗即可,同时饮食上要注意：1.少吃油炸食物,以免加重消化道负担,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较vth 强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,建议食用易消化的流食,饮食要清淡 祝您健康

病情分析：吃安定乏力是安定的中枢抑制作用引起的后续反应。停药后会自行恢复正常的。

指导意见：您好；一天可以做三次的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

大便不成形或者大便细快一个月了，今天大便有擦屁股的时候发现有的黏液。想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防1、请保护好自己的用户名和密码，为了保护您的信息安全，请离开电脑前，点击“退出。2、为了保证您能及时安全的收到爱心医生奖励，请认真，正确的填写相关领取资料！

病例分析:你脱出的可能是混合痔的内痔部分。意见建议:一般来说直肠脱垂的人年纪比较大，尤其老年女性多。

指导意见：你好，不会的， 怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能预防胎儿脑神经管畸形，4个月以后继续吃能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷，还可以预防早产，宫内发育迟缓、贫血等，可以长期服用。

你好：肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用，象你的情况应该去医院做相应的检查。

问题分析：缺乏钙元素导致的指甲异常不适症状。建议口服葡萄糖酸钙片补充钙元素，多喝水，适当增加饮食营养，意见建议：注意营养均衡，避免过度劳累。放松心情，避免受凉就行了。祝你健康！

病情分析：少数病例可发展为肝硬化或肝细胞痛，主要经血液、体液等胃肠外途径传播。意见建议：现症感染者不能从事食品加工，饮食服务，托幼保育等工作。对献血员进行严格筛选，不合格者不得献血。