您好,抽筋多是由于缺钙或受凉引起建议
1、方便的话去医院查一个微量元素及电解质,依据结果补充相应身体必需物质,不方便可以口服钙片,最好口服复合制剂的,做实验性治疗
2、如果是受凉引起,建议更改下睡觉习惯,注意保暖。