问题分析:这位朋友您好,根据您的描述考虑是腰椎退行性病变引起的症状。意见建议:这种情况建议去医院的中医科进行检查,明确诊断后去医院的中医科进行针灸、牵引的治疗。
平时注意休息,避免腰部的剧烈运动,祝早日康复。