问题分析:你好,那说明是你有这个晚上睡觉感受风寒邪气的病变的,寒性收引的,容易导致这个收紧发冷的疼痛的,活动一会促进气血宣发的话那就是回复正常了意见建议:所以这个主要是风寒湿气侵袭导致的,建议你可以用这个好及施膏药贴在发紧的部位,平时可以用这个艾灸灸疗关元穴