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医生回答
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甲状腺自我检查分视诊（看）和触诊（摸）两部分。第一步—看：正常人甲状腺外观不突出。如果在此看到明显的随吞咽活动上下活动、对称或不对称的“肿块，就提示可能有甲状腺肿大了。
第二步—摸：在上述部位如果摸到随吞咽活动的“包块”应到医院做进一步检查。某些甲状腺炎时甲状腺一侧或两侧可有按压疼痛，也应及时到医院就诊。
甲状腺自我检查分视诊（看）和触诊（摸）两部分。第一步—看：正常人甲状腺外观不突出。如果在此看到明显的随吞咽活动上下活动、对称或不对称的“肿块，就提示可能有甲状腺肿大了。
第二步—摸：在上述部位如果摸到随吞咽活动的“包块”应到医院做进一步检查。某些甲状腺炎时甲状腺一侧或两侧可有按压疼痛，也应及时到医院就诊。
颌下淋巴结肿大，不管哪个位置的淋巴结肿大，当发生淋巴结肿大的时候，说明体表附近有一定的炎症。颌下的，就考虑口腔周围、口咽部，包括感冒、牙疼、上火、咽喉肿痛，都会导致颌下的淋巴结肿大。颌下还有甲状腺，甲状腺的疾病也会导致颌下的淋巴结发生变化肿大。正常的淋巴结摸起来可能椭圆形的，比较软，如果肿大的淋巴结摸起来非常的硬，可能是圆形的、正圆形。做彩超，会发现淋巴结增大，看有没有淋巴结粘连，局部成团的情况，看一下形状、质地有什么变化。所以，淋巴结肿大的时候，严重不严重，要看症状，疼不疼。再做彩超，看一下淋巴结肿大的数量和质地硬不硬，这个时候要采取一定的措施，比如多喝水，别吃辛辣刺激的食物，这些都可以缓解淋巴结肿大的情况。当然，还有治疗原发病，看有没有其它引起淋巴结肿大的情况。
餐后血糖12点几还是很严重的，正常情况下，餐后两小时的血糖应该低于7.8，目前明显超过了正常值。建议监测空腹血糖的情况，调整降糖药物的种类和剂量。可以应用拜糖平类药物帮助降低餐后血糖，同时调整饮食结构，尽量多吃粗纤维食物，多吃清淡的蔬菜，不要吃太甜的食物和油炸食物，同时饭后适当活动，有利于降低餐后血糖。
