怎么判别自己是不是得了狂躁症或者是抑郁症

问题分析：您好，随眠不好考虑是神经衰弱导致的。可以服用安神补脑液、刺五加、治疗。意见建议：可以在睡前做些运动，用热水泡脚。不要吃辛辣刺激食物。不要喝酒。

多疑症一般是因为自身心理承受能力比较脆弱导致的。建议平时要多注意进行心理调节，让自己的心理情绪得到及时的缓解疏通，也可以尝试通过转移注意力的方法来让自己减缓这种情况。平时可以多参加一些社交活动，多与朋友进行沟通交流，也可以到一医院的精神科进行咨询。

心理分析：焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，内心敏感而压抑，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，学会用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

指导意见：你好，考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。 可以口服 ；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

你好，你可能是有恐惧症，恐惧症是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。一般需去医院的精神科做个详细检查，如果确定为恐惧症，需积极的使用药物和心理治疗

问题分析：目前你的表现只能算是抑郁的一种表现，这可以是情绪低落，可以是生活方面的因素，环境因素对于心理健康构成的影响，从而形成的一种表现，这也不能确定就是抑郁症，这受到很多生活因素影响。指导建议：所以针对这方面如果进一步确定可以通过精神卫生中心精神科，这不是简单的通过量表就可以确定的，这是一个综合评估的过程，建议先通过生活改变，达到心理平衡调理的目的，通过心理平衡调理，看是否可以达到改善。

你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治【查看我的门诊时间】建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。建议看我的文章：神经官能症/神经症；焦虑、抑郁、强迫的系统规律治疗。建议看我的文章：精神分裂症；精神分裂症的系统规律治疗；精神疾病的康复与预后。建议在当地精神病院看精神心理专科医生。谢谢！

病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位意见建议，如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好，祝您身体健康。

你好！长期服用药物是不建议怀孕的，所以建议暂时不要要孩子，让病人精神状态比较好的时候也就是病情稳定时可以让主治大夫根据病人情况来定是否可以怀孕。

问题分析：你好，恐惧症的症状是，恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的双重精神紧张状态。幽闭恐惧症的表现为当患者一个人处于一种幽深，黑暗的环境中，会产生害怕、惊恐的感觉，从而产生心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、心跳加速、恶心、眩晕、腹部不适等症状表现，严重的会晕倒休克。意见建议：恐惧症的临床症状表现形式多种多样。较为常见的有以下四种，物体恐怖症、境遇恐怖症、社交恐怖症以及疾病恐怖症。