你好,根据你以上的简单描述,一般正常血压收缩压应小于130毫米汞柱,舒张压小于85毫米汞柱。你的高压在临界值上,需要调整饮食结构,以免发展成高血压。
建议定期观测血压及血糖、血脂、肝肾功能等,及时对症治疗。建议你平时。严格控制盐的摄入,一般每日6克左右。少吃动物内脏、蛋类、肉类等高脂肪高糖食物。
戒烟戒酒。适当活动,控制体重。