影响高血压的因素很多,如遗传,情绪波动,熬夜和疲劳过度,精神高度紧张与发病都有直接的关系,高血压患者都需要注意一般治疗如低盐低脂饮食、控制体重、适当的运动和锻炼、多吃蔬菜水果、严格限制食盐摄入,不吸烟、不喝酒、调节情绪,避免精神紧张,保持充足睡眠,经过以上治疗,血压可以逐步h恢复,目前你的情况也需要按以上要求治疗,血压可以逐步恢复正常,高血压患者如果血压控制不好,一旦合并脑血管病,患者可以表现我剧烈头疼,频繁呕吐,意识障碍,肢体瘫痪、失语和大小便失禁等表现,如果有以上表现,需要用北京同仁堂安宫牛黄丸进行急救治疗、也需要去医院进一步检查和治疗,为了预防有高血压形成的并发症,你的情况需要按以上要求治疗,血压可以控制正常,也可以预防有高血压形成的并发症。