可以采用保守治疗。卧床休息,睡硬板床。并配合针灸按摩,理疗等办法治疗。如果保守治疗,效果不好。以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。