问题分析:手腕陈旧软组织损伤可以引起疼痛不适,一般需要局部物理治疗,注意休息避免劳累,应用活血消炎止痛药物促进恢复意见建议:建议饮食清淡注意休息,局部热敷按摩理疗等物理治疗,可以应用活络油等活血消炎药物治疗。