你好,根据你描述的情况。蛋白质吸收不了。建议你平时多吃水果都是维生素和纤维丝,含钙高的食物。有骨头汤,豆制品,奶制品等,如果是缺钙,需要直接补钙的。
多吃鱼肝油,促进钙的吸收。平时他要好的时候,到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时左右。可以促进钙的吸收。蛋白质主要是在豆制品,蛋,奶制品等物质中。