头部有软的东西是什么？

不要吃油腻油炸的食物，如果你想减肥的话，等锻炼完之后1.5小时里不要吃饭就行了，等过了1。5小时在吃，少吃点，保证你有效果。冷饮，饮料也不要吃，一周跑3次，先快走3分钟热热身，然后跑4-5公里，大概在40分钟里跑完，跑完会饿，吃两根香蕉，2只鸡蛋，然后切记过一个半小时里不要吃饭，等晚8点以后什么也不要吃

你好，扁桃体一年发炎3次以上就属于高发了，这个情况要引起重视。治疗方法有很多，具体包括手术和非手术两大类。手术是在内窥镜下的微创手术，非手术包括吃中西药、物理疗法、五联疗法等。建议先来做一个正规的检查，再确定针对性的治疗方法。
以上是对“扁桃体反复发炎怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，面部有起痘痘的现象，要注意护理的，食物要清淡的，刺激的食物和发物不要吃。
指导意见：
可以服用点维C，外用点芦荟胶，也要用点排毒养颜胶囊调理治疗再观察一段时间吧。
以上是对“面部的痘痘怎么办修复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。
指导意见：
建议口服排毒养颜胶囊局部用异维A软膏治疗，最好使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物

病情分析：指甲盖下面紫黑色是因为淤血在里面，可以让淤血就出来疼痛就会缓解，恢复起来也快，如果比较严重还是去医院看看，注意局部的消毒及清洁卫生。指导意见：指甲盖下面紫黑色是因为淤血在里面，可以让淤血就出来疼痛就会缓解，恢复起来也快，如果比较严重还是去医院看看，注意局部的消毒及清洁卫生。以上是对“医生我的指甲盖砸了半个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你的情况考虑病毒引起的,近期不能吃辣椒，油炸食品，目前是可以吃清热颗粒和阿莫西林，最好加上莆地兰口服液体
指导意见：
不能吃鱼虾，多喝水，别呆在风口处啊，睡觉关好窗户，多喝热水，那就会很快就好的

病情分析：
下午好！从你说的一系列症状来看，有点像是中医学上所说的“阳虚则外寒”的病症，多由素体阳气虚弱所致。
指导意见：
建议平日饮食上可多吃些温暖脾肾的食物，如羊肉、鸽子肉、狗肉、鹿肉、肉桂等。药物可用中成药桂附地黄丸与附子理中丸，来帮助调理与治疗。祝好！
以上是对“冬天我总觉得胃里很冷，什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的情况考虑是中耳炎引起的；你可以服用龙胆泻肝丸，用双氧水清洗耳后用左氧氟氟沙星滴耳液滴耳。
指导意见：
可以观察几天看看，如果情况没有好转建议去医院五官科查查看。

病情分析：
你好，肾阴虚的主要症状是头晕目眩、耳聋耳鸣、口咽发干、五心烦热、盗汗、腰膝酸痛、舌红脉细数。
指导意见：
根据中医辩证论治治疗，肾阴虚主要选择左归丸加减治疗。

病情分析：
鼻炎应该和肺气不足，气血虚有关系。应注意合理的休息，养成好的习惯。适当的润肺养气血
指导意见：
合理的饮食的保养，积极锻炼身体，可用百合，连翘，苍耳子，炙黄芪，金银花等煎水喝
以上是对“鼻炎很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！