得抑郁症要注意什么？

你好，强迫症发展到一定程度会严重的影响我们的社会功能。据世界卫生组织调查强迫症是第十大影响人类社会功能的疾病。病人会花费大量的时间在强迫症上，这样就大大的降低了病人的工作学习办事的效率。而对于那些强迫意向和不洁恐怖的患者，回避行为会不断增多，最终连正常的工作都不能坚持了，就连上街购物都成为不可能的事情了。

你好，这个情况根据经验不是太严重，很多抑郁的人，都喜欢自己一个人，不喜欢和他人相处，所以为了解决这一问题，我们要积极参加体育运动，比如打篮球，乒乓球等，这些都可以和他人交流，缓解自己的抑郁。自己在家，可以听听歌，看看电视放松自己的心情，通过歌曲缓解自己的压力，我就试验过，通过听歌我的心变得很平静，压力也没有那么大啦，我的抑郁症得到缓解。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这情况一般词不达意是个人的表达能力
指导意见：
个人建议还是不要担心，跟精神没有关系，跟你的语言表达能力有关系，平时加强锻炼就好
以上是对“就是想的和说出来的不一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您描述的症状考虑是心肌缺血引起的胸闷，心痛，全身浮肿等，心肌缺血一般是与冠状动脉粥样硬化有关
指导意见：
建议您去医院做进一步的检查，明确病因，对症治疗，控制血脂，不要吃油腻大的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当的锻炼
以上是对“胸闷，心痛，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：
失眠出现的时候，就要尽快到医院接受专业的诊治，以免因为失眠的问题而造成身体更大的伤害。长时间的处于失眠的状态下，会造成其他疾病的发生，严重影响正常的生活

病情分析：你好，你的失眠主要由就业压力、焦虑情绪等导致。是情绪干扰的结果。指导意见：放松心情，调整认知，现代社会就要机会还是比较多元慢慢来；养成规律的作息习惯：睡前可喝杯热牛奶有助于睡眠。
以上是对“治失眠的水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
上述症状应该是神经官能症，
指导意见：
建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物 方面可以给与谷维素片、逍遥丸口服治疗

你好，你现在的这种情况可能是心理问题，现在你不要想太多了，放下包袱和负担，尽自己努力，顺其自然，能做到哪一步就做到那一步，只要努力了别人不会看不起你的，有什么事情的话，你也可以跟你的朋友们多聊聊的，祝愿你身体健康。
以上是对“总是很害怕是心理问题吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼。治疗这方面建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血。

病情分析：
你现在这样的情况当然一定是要学会自己调理情绪才可以的呀，
指导意见：
你可以多运动，多喝水，还要多吃有营养的食品，心思用在学习上，就没空想太多了的
以上是对“可能是压抑吧，心里难受，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！