偏头痛要避免食用一些亚硝酸盐含量比较高的食物,肉加工类的食物,其中含有的亚硝酸盐较多的,在生活中要少吃。不能食用味精,味精的成分主要是谷氨酸钠,食用这一种物质会使得偏头痛的人的头痛加剧。
饮食中不需要刻意的减少糖分。对于偏头痛,不需要减少糖分的摄入。