答
医生回答
-
生长素缺乏会有很多危害的不仅会引起矮小也会引起骨龄疏松、肌肉、性发育不良易衰老、易患心血管疾病和代谢异常等。食补1主食及豆类的选择：粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等2、肉蛋奶的选择：牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类等3、蔬菜的选择：胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蔻荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等4、水果的选择：桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等
