红豆薏米具有一定的健脾利湿功能,例如,对于湿热重的人,可以缓解一定的功能,但没有一定的减肥功能。脾胃虚寒者,不宜长期服用,以免加重脾胃虚寒。
减肥要求科学合理的锻炼,注意饮食控制,不要吃油腻和刺激性的食物。