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患者提问
脊柱畸形怎么防止
妹妹去年查出了脊柱侧弯,回家后一直做锻炼,担心会演变成脊柱畸形,想问问脊柱畸形怎么能防止?
提问时间:2020-05-17 12:57
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
脊柱畸形的预防方法为良好的姿势如站立、行走时,双眼要向前平视,胸部自然挺起;坐时应脊背挺直,看书写字时不要过分低头。
矫正医疗操挺胸运动:仰卧,以头枕部和两侧为支撑点,挺起胸部,同时吸气,放下时呼气。
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