你好,经常宵夜,会加重消化道的负担,使其不能充分休息,反而减弱其消化能力,因此你会越吃越瘦的,主要是因为食物未充分消化,所以不能完全吸收的。
还有一点需要提醒你,宵夜是一种非常不好的饮食习惯,换胃癌的几率比不宵夜的人高出很多。所以建议你晚上不要宵夜。