健康指导:身高是有一定的遗传因素作用的,但是后天对于身高的生长和发育也是有比较大的影响的,建议你在日常生活中要注意食物搭配合理,注重食物的多样化不要偏食挑食,多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物另外要加强体育锻炼多进行一些散步慢跑登山等运动