右腿股骨颈骨折手术五个月如何锻炼

病情分析：你好，腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。意见建议：你好这种情况常见的疾病是有腰椎病的情况造成的.另外不排除有腰肌劳损的情况引起的.中医来说可以是有肾虚尤其是有肾阳虚的情况常见常用的治疗方法可以采用理疗外用药物针灸中药调理治疗等.注意防寒保暖适当的做功能活动.不要劳累和着凉等。