你这个有可能是没有休息好加上压力太大造成了,也有可能是抑郁症,建议及时和家人说明情况,多参加集体活动,多做一些感兴趣有意思的事,如果还没有改善就应该去医院详细检查,而不能有抵触心理,否则病情会越来越严重。