病情分析: 你好,维生素B是一个总称,有的时候也被称为维生素B族或维生素B复合群。维生素B都是水溶性维生素,它们可以调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂。
意见建议:维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B11(叶酸)、维生素B12(钴胺素)等。