由下往上,如果由上往下当在上面刮痧时会按压做血管造成下面血液供养不足,很容易使下肢麻木而其容易造成肌肉松弛没有结实的感觉指导意见刮痧可以用食用油,用油是为了减少摩擦对皮肤的伤害,减腿部需从下到上,每天晚上睡觉在脚踝垫高。
避免腿部水肿