抑郁症前期症状是什么

焦虑症的心理暗示法对克服紧张有着很好的功效。焦虑症同其他心理疾病一样，也有重度焦虑症和轻度焦虑症之分。重度焦虑症有起病急，症状严重等特点，常见的症状有惊恐、忧虑、紧张、惶惑等。

躁郁症也就是双相情感障碍，以情绪低落或情绪高涨交替为主要临床表现。在情绪低落的时候，脑子反应慢，提不起劲，提不起兴趣，全身乏力，易疲劳，容易累，不愿出门，不愿动，不愿与人交流，生活受到影响。

睡觉失眠可以多吃蔬菜:如芦笋、芋头、茭白、卷心菜、蕨菜、猴头菇、苦瓜等。多吃新鲜水果:如草莓、猕猴桃、芒果、桑葚、杨梅。多吃五谷杂粮:小米、玉米、燕麦、高粱米。瘦肉类:鸭肉、鸭肝。多吃坚果类食物，如腰果、核桃、莲子、红枣。

心慌焦虑可以是由心律失常引起，也可以是由植物神经功能紊乱所导致。可以在心慌的时候查心电图或检查24小时动态心电图、心脏彩超检查，明确心律失常情况，如窦性心动过速、频发早搏、短阵房速、阵发性房扑、房颤等。

成人多动症会有脾气暴躁、注意力不集中，小动作多，容易走神，活动过多，情绪易冲动，与人相处困难，会心烦。需要平时做事要专注，要有自信心，平时睡眠需要充分，注意生活的饮食起居，保持良好的心态。

对焦虑症的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。

可以从药物及心理疗法两方面同时着手，找到引起失眠根本原因，在调理身体的同时，身心同治，才能达到好的效果。也可以用物理综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体也有帮助。

强迫症是一种焦虑症，是以强迫行为为特征的一组神经精神疾病。其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入的日常生活。可以采取心理治疗、药物治疗、针灸治疗等。

心理性尿频需要到医院泌尿外科进行尿常规、肾功能及泌尿系B超等相关检查，查明原因后才能谈到治疗问题。平时要注意保暖及局部卫生，少吃辛辣刺激性食物，可以多吃点水果之类的。

焦虑症可以中药来进行调理，同时进行心理疏导保持良好的情绪，平时注意和列的安排自己的时间，合理的处理身边的事情，不要慌乱就好，以平常心对待到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。