病情分析: 晚上大约十点半睡觉,早上还是不想起床,赖床意见建议:你好,赖床通常是由于个人意志力问题意见建议:赖床有很多危害,看过之后相信能促使你及时起床了吧。
赖床的危害有:引起肥胖;破坏生物钟效应;影响胃肠道功能;导致肌张力低下;对呼吸造成“毒害。赖床是“践踏”自己身心的一种极不卫生的生活习惯,它消磨光阴、浪费了清晨宝贵的健身和学习时间,实在是阻碍我们各方面良性发展的一块“绊脚石,所以应该自觉而长期地加以抵制。
祝好!