问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑属于生长痛或劳累过度的可能性较大。这种情况的发生多因活动量相对较大,导致了生理性疼痛的发生。
意见建议:如果疼痛比较厉害时,应该多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。也可以使用食疗的方法,淮山药250克,猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克,调料适量,将蹄筋泡软、洗净、切段,加清水适量炖沸,调入山药及调料,文火炖熟服食。
平时多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,这些食物都含有弹性蛋白和胶原蛋白。维生素C对胶原合成有利,可以多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。