你好,你描述的整体情况就是手淫导致肾精耗时较多,阴阳皆虚的表现。这个情况下要及时戒除手淫和暂停房事,这个是基础,否则药物是追不上肾精耗失的速度的。
同时需要注意节制性生活频率,注意性爱方式并共同沟通即可。必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
祝你永远健康。