三周以上用补钙吗

静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲劳，其实是有益的—这证明运动取得了效果，通过休息恢复、整理放松，体能将会比以前有所提高。

你好能治好的、只要积极治疗大部分儿童是可以康复的在治疗过程中、家长应积极配合专家、不可对孩子打骂；不可将注意力集中在患儿身上、尤其是不要在患儿抽动的时候注视患儿、这样会对患儿造成一种心理压力、不利于患儿康复另外孩子的抽动症最好不用西药治疗、找中医大夫用中成药给孩子治疗、虽然效果慢一点、但是没有副作用除服药外还得饮食上注意很关键、用中药治疗会慢慢治愈的

你好！这是阴虚引起的症状，可出现五心烦热，潮热盗汗，午后低热等症状。

产后半个月，确定有胎盘没有分娩，宫内残留较大，需要药物辅助排出，不排除需要清宫处理的可能。注意观察恶露排出情况。

你好，从中医方面来说，这主要是津液不足或肝火犯肺引起的。你可找当地的中医看看，用些滋阴化痰宣肺的中药治疗，根据身体的情况辩证加减药物。祝你健康。

你好。这种情况不排除药物反应引起，建议具体遵医嘱查找原因。希望能对你有所帮助。

中药最大的副作用是对胃肠道的刺激，一般中药都会使口苦无力也没食欲。建议适当的在吃中药的同时吃一点健脾和胃的药如葛根猕猴桃之类的，建议吃中药期间避免饮食油腻，以及调整休息

一般而言、如果是注意护理、一周后都可以的、因为只是一些体质虚弱的女性、容易出现洗浴之后感染等情况而已的建议如果是确实是有需要、那么是可以考虑洗浴1

妄想症危害，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说心病还需心药医，只有从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心因，才能取得好的疗效.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，再详细的告知病情，我们会给出详细的合理的治疗方案，祝早日康复!

晚上1100到凌晨100是胆经运行的时间,100300是肝脏偱行的时间,这个时段一定要睡觉指导意见你的青春痘完全是不良的生活方式造成的,所以改变生活方式才是治疗疾病的治本方法.如果由于工作原因导致晚上1100到凌晨300一段时间无法正常睡眠,可以试着多喝些水,不喝碳酸类饮料及巧克力,少吃些油腻性的食物,多吃些蔬菜水果.脸上的已经长出来的痘痘还是需要处理的,可以去皮肤科针清,然后敷膜,通畅堵塞的毛囊,清理多余的角栓。