你好,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部腰部;不宜久站久坐;宜睡硬板床;只要治疗彻底,科学保健可以坐到不再复发!