健康指导:可以的,建议增加运动调节饮食保养,最为科学,从而实现快速调节的目的。同时建议饮食最好以清淡素全为主,营养全面而均衡,食物做到移样化,多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物。
肥肉、蟹少食;少食咖啡、可可等;少食纯热量食物;少食油炸、肥肉等