身上起红色斑点很痒是过敏的现象,不要用手去抓,可以在医生的建议下外用些消炎的药膏进行涂抹,可以用温水洗澡,保持皮肤的干爽清洁,不使用刺激性的清洁护肤品,要穿宽松棉质的衣服,避免衣服有患处的摩擦引起感染,不吃辛辣刺激的食物,多吃一些含维生素较高的新鲜水果与蔬菜,增加锻炼,提高自身免疫力,多喝水,老是大便通畅。