意见建议:你好;软组织损伤在临床上非常常见,一般恢复都会有一定的过程,初期疼痛、肿胀明显 后期恢复的时间看具体损伤的程度,一般情况下一周左右就会恢复,建议不要过早去运动锻炼,很容易引起慢性劳 损,外 擦伤科止痛顶为好。
祝你健康。