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患者提问
每天吃几个西红柿可以满足VC需要
问题描述:您好!每天吃几个西红柿可以达到身体需要的VC量,谢谢!
提问时间:2020-03-15 18:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:维生素C的来源比较广泛,蔬菜水果中的含量比较丰富。意见建议:一般的饮食是完全可以满足需求的。如果单纯按照西红柿计算,一天100克就足够了。
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