根据你的描述,慢性咽炎多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性。建议你服用阿奇霉素片、咽炎片、含化六神丸治疗。可以做咽拭纸培养,根据培养结果选用敏感的抗生素治疗。
平时要多喝水,注意生活规律,加强锻炼,增强体质