早孕弱阳一星期后月经出血块

预产期预计是在10月1日，由于每个人情况不同，预产期可能会提前或延迟一周左右。在孕期一定要按时做孕检，平时多休息，保持睡眠充足，不要干重力活，适当活动，增强体质，饮食上忌吃辛辣刺激性食品，多吃新鲜蔬菜水果，孕早期还要补充营养。孕早期补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸，预防妊娠高血脂症。实验发现叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收，所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸并持续至整个孕期。