怎么去黑头和收缩毛孔

在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,避免恣情纵欲,加强体质锻炼,预防感冒,发烧,少食刺激食物,少用维用素C,激素类药物治疗,以健康的心态配合疾病的治疗.你好,白癜风患者忌食葱,蒜,鱼,虾,羊肉,竹笋,咸菜,辣椒,酒类.含有维生素C的食物最好就别吃了,辛辣,过酸的食物也需要注意少吃,碳酸饮料不要喝.鱼虾等,这些食物现阶段都不要吃了.平时可以多吃些:瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品,花生.黑米.葡萄干,木耳,乌鸡,田螺,等贝类食物.饮食生活上多多注意,调整好生活规律是不会复发的.白癜风属于难治性疾病最大的特点就是扩散可复发,因此对于白癜风的治疗,在药物治疗的基础上,加强综合性心理治疗十分重要.首先应消除各种不良刺激因素,改善精神状态和不良的生活,工作环境,保持良好的心理,增强自身免疫功能,早防,早治,则疗效较好。