指甲易断碎、裂痕、剥落可能缺钙以及血液循环差引起,你要选择进行改善的话,最有效的方法就是直接补充维生素,您可以去医院做一个微量元素的检查,看一看是否缺乏,如果是存在缺乏的话,使用药物直接补充,平时的时候多吃蔬菜水果。