人体一天需要多少营养？

问题分析：你好，看你说的这些症状方面，那像这种情况下建议你是可以看看中医也好，这种情况可通过中医的辨症来进行对症治疗的意见建议：然后平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养也好，饮食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也是会好些的

问题分析：女性，31岁，分娩后宫腔内有淤血，绝大多数都会随着子宫复旧的宫缩逐渐排出的，而不需要吃药。但如果积血排出不畅或存在子宫复旧不良，可以服一些活血化瘀药物，但对于子宫的积血来说，最好服用少腹逐瘀汤之类的中药，服用血府逐瘀是不太对症的。意见建议：血府逐瘀适用于心血瘀阻所致的冠心病、心绞痛、心肌供血不足等所致胸闷、气短等症。用于妇科以少腹逐瘀为好，建议在当地医生指导下用药。用妇科止血灵片也是不太合适的。

手法治疗：医者右手持腕，使患者右前臂旋后位，左手用屈曲的拇指端压于肱骨外上髁前方，其余四指放于肘关节内侧。右手逐渐屈曲肘关节至最大限度，左手拇指用力按压肱骨外上髁的前方，然后再伸直肘关节；然后将患者前臂旋前位，放置桌上，肘下垫物，医者用拇指向外方紧推邻近桡侧腕长、短伸肌，反复10次，弹拨范围可上下移动。每次5分钟，每天1次。休息一周，推迟正常的活动、工作与运动直至疼痛缓解。

问题分析：你好，可以的,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,意见建议：但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳

病情分析： 外伤可导致骨质，肌肉，韧带等的损伤，可导致疼痛、肿胀、活动受限等症状，尤其骨折意见建议：建议到医院查X线片，如有骨折可手法复位后石膏固定，如无骨折可局部冷敷2天，减少活动，2天后改热敷，促进消肿及愈合

牙髓炎的典型症状是牙龈出血、牙龈痒胀。刷牙时容易出血，甚至说话时也会出血。 治疗建议 在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗(1)属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸(2)属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等(3)属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。 注意事项 制定与季节变化适应的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。

早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低,因此,早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈.近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机,大大提高了治疗率.其基本机制是提高刺激阈,消除刺激与反应间的联系.使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感.也可以降低刺激程度.龟头上涂抹麻醉剂,如1%达克罗宁油膏,1-2%盐酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜.同房前5-10分钟涂抹,只能涂龟头尖端,不可多涂,以防降低射精反应,甚至能导致不射精,影响性功能,导致勃起不坚. 以上是对“用什么中药洗龟头可以降低龟头敏感度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 您好，您的症状是晚上的小便排泄次数增多，且排尿量不少。意见建议：您好，是不是白天摄取的水比较多呢？如果不是的话，建议注意下肾的健康问题，加强锻炼，少坐多活动。建议您服用三金片。祝您健康。

问题分析：您的情况有可能还是气血虚引起的 血液回流能力减弱 血液循环不畅引起的意见建议：平时可以用黄芪大枣煮水常喝， 可以服用八珍颗粒， 应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果等

病情分析： 您好，要养成合理饮食习惯，要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果意见建议：要多吃些菇类[香菇草菇金针菇等，它最能增强抵抗力。戒烟少酒，不熬夜，坚持参加运动，多开窗户，保持室内空气流通。最重要的就是坚持有氧运动，如慢跑等，只要坚持就一定会增强您的抵抗力的！