月经十天后流黑色渣状粘稠分泌物

①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物.如芝麻.蜂蜜.尽量少吃葱.蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活.早睡早起.保证足够的睡眠.保持神志安宁.由外向内收敛神气.让自己保持乐观的情绪.预防皮肤干燥.使自己显示出奕奕神采. ②适当使用护肤品 秋冬时节.空气逐渐干燥.皮肤的水分和油脂减少.再加上皮肤在夏季经过曝晒.有变黑或出现斑点的现象.选一合适的护肤品.美白自己的皮肤.滋润自己的皮肤.令肌肤白嫩细致.更加洋溢青春光彩. ③多多喝水 水是我们必须的.大量喝水对皮肤有一定的滋润作用.尽可能多吃水果和蔬菜.在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分.洗澡时避免用太多的肥皂擦洗.也不能用太烫的水.因为这样很容易使皮肤干燥.脱水. ④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情.事实上秋天早晚凉爽.但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热.出门带把伞.或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品.对护肤很有益处. ⑤做好脸.颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢.以保护皮肤的呼吸功能.对脸.颈进行深而缓慢的按摩.以改善皮肤的血液循环.选用滋养.活性较强的面膜.以营养外层皮肤.涂抹乳霜.以保持表皮细胞的水分.这样颜面就滋润鲜亮.光彩动人

指导意见：你好，考虑你是紧张的原因引起的，建议放松心情，会好起来的

心理分析：你好，你不是智商低，也不是精神病，你只是少了一颗发现自己优点的心。心理指导：每个人都有缺点的存在，有的人因为自己的缺点心情低落，整天怨天尤人；有的人看到自己缺点，也看到自己的优点，用发光的优点来消除不足别人的缺点，对生活充满激情，最后也成为了发光的那一个人，你想做哪一个？

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，经血颜色是鲜红色的，这种情况，如果是没有其他不适症状的话，一般也是属于正常的，无需过分担心的。意见建议：建议，你的情况，在来月经的时候，一定要多注意个人卫生，以免导致妇科炎症的发生，要多注意休息，多注意保暖。

指导意见：根据病人的体质 病理 转移情况 治疗状况等,建议适当的西医治疗,同时选择一些抗肿瘤的中药治疗,有成药也有草药,有口服的也有静脉点滴的,还有外贴的膏药.通过局部治疗与全身治疗相结合,内服外用相结合,及时杀灭体内的癌细胞,抑制肿瘤的新生血管,防止肿瘤的复发扩散转移,大大减少了病人的痛苦,延长了病人的生存期,好多患者经过积极治疗都取得了很好的疗效。

病情分析： 你好，你的情况至今尚无特效疗法,仍停留于对炎症及后遗症的治疗,采取综合治疗,多数患者均能得到一定的疗效,现行治疗的目的在于,控制关节及其它组织的炎症缓解症状,保持关节功能和防止畸形;修复受损关节以减轻疼痛和恢复功能。

问题分析：根据病史描述患者的腿可能有点粗，目前有减腿部脂肪的要求。意见建议：可以练习瘦腿的瑜伽，可采取卧姿,双腿并拢,双手扶住双腿慢慢向上抬起,直到与身体的上半部分垂直,吸气,收腹,身体重心微微后倾,保持几秒钟，呼气,慢慢回复到初始状态，重复15次；也可站立姿势，双腿并拢，踮起脚尖，脚后跟抬起，上下，反复坚持10分钟以上。以上都需长期坚持才能看到效果。

指导意见：过期牛奶是不能喝的，因过期牛奶中的蛋白质会变质，如果食用了会引起胃肠道反应，甚至急性胃肠炎。

病情分析：你好。可在室内做背部撞墙，一次10-30分钟，一天1-2次，具体做法是：在离墙10—15厘米处站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击，约一秒钟撞一下，并随着节奏自然呼吸。碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背，争取整个背部全部撞到。背部撞墙法虽然很简单，但在锻炼的过程中也要注意循序渐进。一开始最好只做5—10分钟，再逐步延长到30分钟左右。转腰操：每天转动腰部，活动、放松、按摩内脏，能有效地改善各脏器的供血，最好能每天转1-2次，一次10-20分钟。具体的做法是：两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方，上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能弯。先将腰向左侧送出去，然后再往前、右、后，顺时针转圈。整个过程要慢，双肩不能动，双膝不能弯，慢慢转上30—50圈，要领同上，再逆时针转30—50圈。做的时候动作一定要慢，要连贯，并且呼吸要自然，全身要放松。最好放在早晨及下午做，空腹时更好，做完后喝一杯温开水，坚持半个月后，效果就会很明显了。意见建议

病情分析：只有监测卵泡生长的大小等，才能决定几针。一般每次是五针，最多做3到5个周期。意见建议