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低密度脂蛋白偏高,应该怎么办?
血常规检查中,各项均未出现异常,只有总蛋白和低密度脂蛋白不正常。总蛋白84.7(上限为83),但白蛋白和球蛋白都是正常的。低密度脂蛋白为3.32(上限为3.12)。
提问时间:2020-06-22 23:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你的描述来看,你的情况最好注意了。建议你平时最好低盐低脂饮食,多饮水,同时服用降血脂的药物进行治疗,定期复查血脂。
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低密度蛋白质高
含胆固醇高的食物有猪脑、蛋黄、猪肝、松花蛋、鳗、蟹黄、猪腰子、鱼子、对虾、奶油、肥肉等,尽量少吃。蔬菜、水果中含有植物醇,能抑制食物胆固醇的吸收,含有丰富维生素C,也有降低的作用.你不要太担心了,1.84属于正常偏高值,不会很严重的,只要饮食方面注意一些配合适量运动,就可以好转缓解。
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低密度脂蛋白偏高怎么办
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低密度脂蛋白偏高
低密度脂蛋白说明你的血脂偏高,用饮食营养调理的方法,平时少吃油腻甜的食品,多吃蔬菜、水果,适当的运动。多吸收植物蛋白,动物蛋白则少接触。 低密度脂蛋白高者的饮食1.节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。 2.多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。 3.控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。 4.用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。 5.多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。 6.已发现许多食品具有降血脂作用: (1)大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。 (2)茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。 (3)香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。 (4)洋葱及海带:洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。 (5)大豆:研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 (6)茶叶:茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。 (7)鱼类:鱼中含大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利。渔民冠心病发病率低于内陆居民,就是证明。 (8)植物油:含有人体必需的不饱和脂肪酸能降血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。 (9)其它食物,如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等,均有不同程度降血脂作用。
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嗓子干紧,感觉有痰,说话易疲劳,声音嘶哑
你好,建议平时可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等,也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用,但一定注意平时增加锻炼,保持充足睡眠与休息,注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物,同时注意预防感冒等诱发因素,并不要在空气不流通的环境里滞留时间过长(也就是说注意保持家里及办公室里的空气流通),但如果出现如剧烈咳嗽、痰液增多、咽喉肿痛等可以口服药物如罗红霉素进行治疗。
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嗓子干涩轻微疼痛声音嘶哑
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